Il massaggio rilassante muscolare

è una tecnica di terapia manuale che aiuta a ridurre lo stress e la tensione nel corpo, favorendo il benessere psico-fisico. Questo tipo di massaggio si basa su movimenti lenti, dolci e armonici che stimolano la circolazione sanguigna e linfatica, rilasciano le endorfine e la serotonina, e distendono i muscoli contratti o rigidi. Il massaggio rilassante muscolare può essere praticato su tutto il corpo o su zone specifiche, come spalle, collo, schiena, gambe, braccia, mani e piedi. I benefici di questo massaggio sono la riduzione del dolore, il miglioramento della postura, l’aumento della flessibilità, la prevenzione degli infortuni e il rafforzamento del sistema immunitario.